Ковид повлиял на нервное состояние, дайте контакты психологов

Подробный разбор: отвечаем на вопрос и даём советы по выбору - Психологическая помощь при последствиях COVID-19

Где можно найти психолога:

• Онлайн-платформы: (Яндекс.Психолог, Zigmund.Online, Alter, YouTalk) - предлагают широкий выбор специалистов, работающих онлайн.


• Медицинские центры и клиники: Многие медицинские учреждения имеют психотерапевтические отделения или сотрудничают с психологами.


• Частные кабинеты: Информацию можно найти через онлайн-каталоги или по рекомендации знакомых.


• Государственные учреждения: В некоторых регионах доступны бесплатные или льготные консультации психологов в государственных поликлиниках или социальных центрах.


• Некоммерческие организации: Некоторые НКО оказывают психологическую помощь пострадавшим от COVID-19 (информацию можно найти в интернете, уточняйте актуальность).

Ключевые характеристики:

• Специализация: Психологи, работающие с последствиями COVID-19, могут иметь опыт в работе с травмой, тревожными расстройствами, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), и другими состояниями, вызванными пандемией.


• Метод работы: Существуют различные подходы к психотерапии (когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психодинамический подход и др.). Выбор метода зависит от ваших предпочтений и особенностей проблемы.


• Опыт работы: Желательно выбирать специалистов с опытом работы в кризисных ситуациях и работы с последствиями травматических событий.


• Образование и сертификация: Проверьте наличие у психолога соответствующего образования и сертификатов, подтверждающих квалификацию.

На что обратить внимание при выборе и покупке:

• Отзывы: Почитайте отзывы о специалисте на онлайн-платформах или в социальных сетях.


• Первичная консультация: Запишитесь на первичную консультацию, чтобы понять, комфортно ли вам с психологом, и соответствует ли его подход вашим ожиданиям.


• Прозрачность: Убедитесь, что психолог предоставляет четкую информацию о стоимости услуг, методах работы и ожиданиях от терапии.


• Конфиденциальность: Узнайте о политике конфиденциальности психолога и о том, как он обеспечивает защиту ваших данных.


• Личные ощущения: Доверяйте своим чувствам. Важно, чтобы вам было комфортно и безопасно в процессе общения с психологом.

Внимание! Предоставить конкретные контакты психологов не можем, так как это выходит за рамки нашей компетенции.

Хотите получить помощь? Напишите в чат с оператором или воспользуйтесь поиском на сайте. Оператор поможет подобрать подходящего специалиста, исходя из ваших запросов и региона.

Подробный разбор: отвечаем на вопрос и даём советы по выбору - Ковид повлиял на нервное состояние, дайте контакты психологов

1. Характеристики: Специализация (детский психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт и т.д.), опыт работы, наличие лицензии, отзывы пациентов.



2. Советы по выбору:

   
   
   
   
   • Если вы ищете специалиста по тревожности или стрессовому состоянию, уточните у него/ней опыт работы с подобными проблемами.
   
   
   • Рассмотрите возможность онлайн-консультации, если это удобно для вас.
   
   
   • Выбирайте психолога, с которым вам комфортно общаться.
   
   



3. Полезные рекомендации: Будьте открыты и честны со специалистом, рассказывайте о своих проблемах и переживаниях. Записывайте ваши мысли и чувства перед сеансами, это поможет вам лучше понимать себя.



4. Сопутствующие товары/услуги: Книги по самопомощи, медитационные приложения, курсы Mindfulness.

Обратитесь к оператору за более подробной информацией или воспользуйтесь поиском на сайте справочной службы.

Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам

Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.

Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.